Skip to content
Menu
Bennys Blå blogg om blåa saker
Bennys Blå blogg om blåa saker

Kategori: Hälsa

Ska hela familjen ha omega-3 eller är det overkill?

Posted on september 17, 2022oktober 27, 2022 by Benny Blåkula

Förkortningar och syror kan upplevas som överkurs när man söker efter ett enkelt och smidigt kosttillskott för hälsans skull. Självklart är det inte något som gemene konsument behöver känna till – men har du någon gång funderat på varför omega-3 och omega-6 är så populära tillskott?

En bokstavligt talat livsviktig uppgift för dessa fettsyror är att bygga, underhålla och reparera cellerna i våra kroppar. Tänk på dem som kritiska byggmaterial i en ständigt pågående husrenovering. Utöver dessa basala funktioner spelar båda fetterna en roll i att reglera blodtryck, immunförsvarets styrka och arbetet i våra njurar. För individer med högt blodtryck kan omega-3 och omega-6 vara extra viktigt, då det reducerar blodets levringsförmåga och därmed risken för akuta problem som blodproppar. Faktum är att en större tillgänglighet av fleromättade fetter i maten (i kombination med ett minskat intag av mättade fetter), tvärtemot vad många kan tro, bidrar till minskad risk för hjärt- och kärlsjukdomar överlag.

Hur viktigt är omega-3 för barn?

Särskilt viktigt blir omega-3 och omega-6 för de allra minsta, speciellt när våra barn genomgår kraftiga utvecklingsstadier så som fosterstadiet och småbarnsstadiet. Eftersom maten är så begränsad i dessa åldrar, och kroppen dessutom begränsad eller ingen förmåga att producera dessa ämnen är det starkt rekommenderat att modern själv har ett intag under graviditeten, och att barnet får tillgång till omega-3 och omega-6 i unga år. På så sätt stöttas barnets utveckling. Om barnet istället lider av omega 3-brist uppstår istället det motsatta scenariot – barnets utveckling rubbas och får inte chans att följa sin naturliga process.

Samma princip gäller också för brist av omega-6, då båda behövs i jämlik grad för att barnet ska må och växa som bäst. Det finns också vetenskapliga studier som pekar på omega-3 och omega-6 som viktiga ämnen för vår kognitiva förmåga, alltså vår tankeverksamhet, uppmärksamhet och fokus. Ett tillskott kan alltså i förlängningen tänkas ha en stärkande effekt på studier och arbete, såväl i skolan för barnen som på arbetet för de vuxna.…

+
Hälsa

Portionspåsar med smak av frukt och bär

Posted on maj 5, 2022maj 24, 2022 by Benny Blåkula

De senaste åren har All White pouches, även kallat nikotinpåsar, blivit en riktig hit! Allt fler väljer bort det traditionella snuset för just nikotinpåsar. Det finns idag en uppsjö av varianter och smaker att välja mellan. Du kan till exempel välj mellan produkter innehållandes CBD, så kallade CBD pouches, eller riktigt starka nikotinpåsar som ger en ordentlig kick.

Vi har valt att lista våra absoluta favoriter inom kategorin bärsmak med målet att ge dig tips på nya smaker och en chans att hitta en ny favorit.

ICE Sweet Guava CBD

Varumärket ICE från Island har lanserat nikotinpåsar innehållandes CBD, något som växer enormt på marknaden just nu. Just ICE Sweet Guava är en portion i slim-format, utan nikotin och med 10 mg CBD och en härlig, söt smak av Guava.

Cuba Black Fruity Line Pineapple

En annan nyhet inom portionspåsar utan tobak kommer från märket Cuba. Det är nikotinpåsar med en fräsch och fruktig smak av ananas. Smaken är fyllig och håller länge i munnen, vilket gör den perfekt att ta efter maten. Påsarna anses vara mycket starka nikotinpåsar som innehåller hela 43 milligram / gram nikotin.

Swave Daiquiri

Är du ute efter nicotine pouches med smak av uppfriskande päron och melon är Swave Daiquiri något för dig. Varumärket Swave, tillverkat av Gotlandssnus, har lyckats skapa en helt perfekt blandning av sött, syrligt och fräscht. Det här är en lite mildare nikotinpåse med 10,6 milligram / gram nikotin.

SNATCH Chilli Mint #16 Strong

Varumärket SNATCH har tagit fram en ny smak som du bör hålla utkik för! Gör dig redo för en riktig explosion av hetta med den här nikotinpåsen innehållandes Carolina Reaper chilipeppar tillsammans med pepprig mint.

ZYN Violet Licorice Slim

ZYN kommer hela tiden med roliga nyheter som faller många i smaken. Kanske har du redan testat deras mest populära produkter och vill ha något nytt? Hur låter det med ett portionssnus med smak av den klassiska drinken bellini? Nymogen persika i en härlig blandning av andra frukter skapar den perfekta mixen inför sommaren. Testa den du med!

FUMI Limonrazz Extreme

Med en härlig mix av frisk lime och fruktiga hallon har FUMI lyckats extremt bra med sin smak Limonrazz Extreme. Nikotinpåsarna har en härlig blandning av syrligt och fruktigt som känns härligt under läppen. Här ligger nikotinhalten på 8 milligram / gram nikotin vilket gör det till en av de svagare nikotinpåsarna.

ZYN Mini Dry Bellini

En riktigt fräsch sommarsmak på sina nikotinpåsar har varumärket ZYN lyckats ta fram. De har närmare bestämt tagit fram Mini Dry Bellini som är nikotinpåsar med en frisk och söt smak av persika. Även om de innehåller en relativ hög nikotinhalt på 15 milligram / gram nikotin så känns de fortfarande lätta och fräscha i munnen under dagen.

Nordic Spirit Berry Citrus

Nordic Spirit har tagit fram en härlig smakkombination som är klassisk, söt och syrlig. Här har det blandats den klassiska te smaken av bergamott med både skogsbär och citron för att få fram den perfekta blandningen av sött och syrligt. Med 14 milligram / gram nikotin anses det vara en stark nikotinpåse.

FUMI Salty Blueberry Extreme

En annan spännande smak av nicotine pouches kommer från FUMI. Älskar du lakrits men vill ha en ny tvist på det har de tagit fram Salty Blueberry Extreme. Här får du det bästa av två världar, nämligen en härlig blandning av både blåbär och lakrits. Nikotinpåsarna innehåller en låg nikotinhalt på 4 milligram / gram nikotin.…

+
Hälsa

Så får du snyggare tänder utan att bli pank

Posted on november 1, 2021november 9, 2021 by Benny Blåkula

Det finns gott om skäl till att hitta en bra tandläkare och gå till denne regelbundet. Du är troligtvis mån om att bibehålla en god tandhälsa. Du kan tyvärr råka ut för såväl karies som tandsten om du struntar i att besöka tandvården. Det senare kan i längden leda till tandlossning, något du troligtvis vill undvika till varje pris. Det är dock inte bara den praktiska aspekten som gör att du bör hitta en tandläkare sätra eller i den stad där du bor. Rent estetiskt kan en tandläkare också vara till stor nytta vid tex tandblekning stockholm

Fina tänder med tandblekning

En bra tandläkare kan inte bara ta bort tandsten eller laga hål. Han eller hon kan även hjälpa dig att bleka tänderna på ett skonsamt och effektivt sätt. Efter något eller några tandläkarbesök kan du med andra ord visa upp ett vitt och vackert leende. Visserligen kostar det mer att bleka tänderna på en tandvårdsklinik, än att bleka dem hemma, men du vet å andra sidan att det blir korrekt utfört. Innan dina tänder bleks, tar tandläkaren en ordentlig titt på dina tänder och ditt tandkött. Som du säkert redan känner till bör inte tänderna blekas om det finns skador på tänder eller emalj. Om du bleker dina tänder hemma kan det vara lätt att missa sådant. En kompetent tandläkare björkhagen har däremot full koll.

Välj rätt tandläkare sätra eller på annan ort

För att du ska bli nöjd med resultat, oavsett om det handlar om tandblekning eller borttagning av tandsten hos tandläkare sköndal, är det viktigt att du väljer med omsorg. Du kan till exempel läsa omdömen och fråga runt bland vänner och bekanta för att få höra vilka tandläkarmottagningar de rekommenderar. Försök också komma fram till varför just dessa är så uppskattade. Det kan också vara klokt att se över väntetiderna. Du vill förmodligen hitta en mottagning där du kan få en första tid utan att behöva vänta alltför länge.…

+
Hälsa

Recent Posts

  • Ska du åka på spa? Tänk på det här!
  • Gör julkul med familjen – DIY style!
  • Ska hela familjen ha omega-3 eller är det overkill?
  • Portionspåsar med smak av frukt och bär
  • 3 rengöringstips för den som driver verksamhet
Inga kommentarer att visa.

Archives

  • november 2022
  • oktober 2022
  • september 2022
  • maj 2022
  • april 2022
  • mars 2022
  • februari 2022
  • januari 2022
  • december 2021
  • november 2021

Categories

  • Andlighet
  • Fordon
  • Företag
  • Hälsa
  • Hemligt
  • Hemtrevligt
  • Hus och hem
  • Uncategorized
©2023 Bennys Blå blogg om blåa saker | Powered by WordPress & Superb Themes